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上班的孕婦要注意什么
發布時間: 2013-11-29 15:37:36  點擊數:6141

上班的孕婦要注意什么?彩客网打不开告訴你!

 

上班途中應慢行,應眼觀四方,對面有行色匆匆的行人走過來即立刻避讓,免得他撞過來而躲之不及。

 

胎兒的重量使孕婦的重心前移,在打滑的地上行走時,上班族孕婦要稍稍向后傾以抵消向前的重力,以免摔倒。不要在辦公室里坐搖椅,搖來搖去可能導致失去平衡而跌倒。

 

妊娠期間,上班族孕婦背部下方以及骨盆的肌肉會拉緊,長時間挺住肚子“負荷”坐著工作,頸、肩、背兼具手腕、手肘酸痛的可能性要比平時多得多,所以偷閑做做運動非常有必要。

 

自己開車上班的孕婦,要牢記佩帶安全帶,安全帶的正確系法是:橫帶一段箍在腹下及大腿骨之上,將帶緊貼盆骨,并可在身后加坐墊以減輕腰背的壓力。

 

搭出租車上班的孕婦,不要坐車頭,以免防撞氣墊彈出撞傷肚子。

 

搭地鐵或公共汽車上班的孕婦,應選擇車頭或車尾的位子,這樣空氣流通,而且可盡量避免被人撞傷。

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